TAI GRIPAS AR TIK PERŠALIMAS? KAIP APSISAUGOTI?

Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų kamuojamų žmonių. Sergančius vargina perštinti gerklė, sloga, karščiavimas, pakilusi temperatūra, galvos ar raumenų skausmai.Užsikrečiama oro lašeliniu būdu čiaudint, kosint. Neretai peršalimas yra painiojamas su gripu. Peršalimas – tai užkrečiama virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija (nosies ir gerklės). Tai viena dažniausių ligų, kuri nėra pavojinga ir praeina per 3-7 dienas. Virusų sukeltoms ligoms gydyti antibakteriniai preparatai neveiksmingi, dėl to antibiotikų peršalus vartoti nereikia, galima malšinti tik simptomus – galvos, gerklės skausmą, nosies užgulimą.  Tuo tarpu gripas – tai ūmi kvėpavimo takų infekcija, kuri plinta oro – lašeliniu būdu ir yra pavojinga dėl sukeliamų komplikacijų. Gripui būdinga aukšta temperatūra, šaltkrėtis, galvos, raumenų skausmas, bendras silpnumas, staigi ligos pradžia. Skiepų nuo peršalimo ligų nėra, dėl to   svarbu nuolat stiprinti imunitetą, sveikai ir reguliariai maitintis, pakankamai ilsėtis, vengti streso, sportuoti, vilkėti natūralaus pluošto drabužius, kurie išgarina drėgmę ir išlaiko kūno šilumą. Tuo tarpu nuo gripo bei jo komplikacijų efektyviausiai  apsaugo sezoniniai gripo  skiepai.

Apie gripą ir peršalimo ligas buvo kalbama su „Saulėtekio“ progimnazijos moksleiviais. Prisiminėme visas profilaktines priemones apsaugančias nuo ligų. Nepamiršome rankų higienos svarbos ir kaip taisyklingai jas plauti.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Gitana Ribinskienė

 

Random Posts