Projekto veiklos visiems rajono gyventojams

          Fizinis pasyvumas – tai vienas labiausiai žmogaus sveikatą įtakojantis veiksnys. Jis siejamas su 5 proc. visų neinfekcinių ligų paplitimu. Todėl Akmenės visuomenės sveikatos biuras siekdamas pagerinti gyventojų fizinę, emocinę sveikatą ir taip prailginti gyventojų gyvenimo trukmę, vykdo projektą, ,,Fizinio aktyvumo skatinimas bei reguliariai sportuojančių asmenų Akmenės rajone didinimas‘‘, kuris bendrai finansuojamas valstybės, Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas. Šis projektas vykdomas nuo 2019 – 11 – 11 iki 2022 – 12 – 15, per kurio laikotarpį siekiama maksimalaus Akmenės gyventojų įsitraukimo į fizinį aktyvumą. Iki šių metų rugsėjo mėn., jau yra įvykdytų ir atliktų, bei atliekamų fizinio aktyvumo veiklų. Aerobikos mankštos, šiaurietiškas ėjimas, kineziterapinės mankštos, grupiniai užsiėmimai sporto klubuose ,, Papilės Grizliai‘‘ ir ,,PartinisGym‘‘. Vykdomos veiklos pasitelkiant vakuuminį takelį, sveikatą stiprinančios mankštos, dviračių, bei jogos, treniruotės. Tokio kiekio ir asortimento teikiamomis treniruotėmis Lietuvoje gali pasigirti mažai tokio pobūdžio įstaigų.
Viena naujausių būsimų veiklų, kuri startuoja spalio mėn., ,,Funkcinės treniruotės‘‘. Tai vidutinio ir aukšto intensyvumo besikeičiančio tempo treniruotės, kurios metu yra apkraunami skirtingą funkciją atliekančių grupių raumenys. Šio tipo treniruotės metu pratimai yra atliekami naudojant savo kūno svorį, su ar be papildomo inventoriaus. Šios treniruotės ugdo raumenų jėgą, ištvermę, gerina pusiausvyrą, didina sąnarių judesių amplitudę, bei gerina širdies ir kraujotakos sistemos veiklą. Siekiant gyventoju didesnio įsitraukimo į treniruotes, užsiėmimai bus vykdomi kiekvienam prieinamu būdu.
Dėl būsimų treniruočių sekite informaciją biuro facebook paskyroje ir svetainėje http://www.akmenesvsb.lt/

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistas
Airidas Povilas Stasiulis

Pro

Random Posts

Parašykite komentarą