MANKŠTA DARBO VIETOJE. NUOVARGIO PREVENCIJAI IR DARBINGUMO GERINIMUI

Daugelis iš mūsų dirba sėdimą darbą. Gyvenimo būdas tampa fiziškai pasyvesnis, o intelektinis ir psichologinis krūvis vis didėja. Dėl to daugėja įvairių sveikatos sutrikimų. Be nuolatinio fizinio darbo silpnėja kaulų ir raumenų sistema, blogėja kraujotaka, prastėja medžiagų apykaita organizme, didėja rizika susirgti įvairiomis ligomis. Tad net ir esant labai užimtai darbo dienai būtina atrasti nors keletą minučių ir padaryti mankštą.

Vasario 21 dieną, UAB Naujosios Akmenės komunaliniame specialistė pravedė mankštą darbo vietoje. Su kolektyvu aptarėme kokia yra svarbi mankšta mūsų gyvenime. Atlikome fizinius pratimus, kurie nuima nuovargį ir gerina darbingumą. Buvo išdalinti lankstinukai ir suteikta informacija apie Lietuvoje vykdomas nemokamas prevencines programas.

Ačiū kolektyvui už malonų priėmimą.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Ingrida Jokubauskė

Random Posts