KINEZITERAPIJA, NAUDOJANT PASIPRIEŠINIMO GUMAS

Visuomenės sveikatos biure vykdomo projekto ,,Fizinio aktyvumo skatinimas bei reguliariai sportuojančių asmenų didinimas Akmenės rajone‘‘, kuris bendrai finansuojamas valstybės, Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas, kineziterapinių mankštų metu yra naudojamas skirtingas inventorius. Vienas tokių yra elastinės pasipriešinimo gumos. Tokių juostų naudojimas sustiprina raumenis ir raiščius, supančius kūno sąnarius, didinant sąnarių gebėjimą atremti tenkančius smūgius, taip pat gerinamas lankstumas, didinama raumenų masė, tonusas bei naudojamos koreguojant bendrą asmens laikyseną. Juostų pagalba efektyviau galima atlikti tempimo pratimus, naudoti po skirtingų traumų, raumenų, raiščių ir sausgyslių plyšimų, todėl gumos yra pritaikomos kiekvienam asmeniui individualiai pagal fizines savybes. Naudojamos 7 rūšių pasipriešinimo gumos, kurios suteikia skirtingą pasipriešinimą. Geltonos spalvos dažnai taikomos asmenims, kurie yra nusilpę ir stebima raumenų atrofija, žalia naudojama reabilitacijoje ir aerobikoje, raudonos, mėlynos ir juodos spalvos, naudojamos asmenims kurie yra pažengę ir treniruočių metu lavina jau susiformavusius raumenis, na ir sidabrinės bei auksinės spalvos juostos naudojamos įvairių sporto šakų treniruočių metu. Todėl visus norinčius kviečiame pasinaudoti esančia galimybe.
Informaciją galite rasti mūsų Facebook paskyroje, bei puslapyje adresu: http://www.akmenesvsb.lt/

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistas
Airidas Povilas Stasiulis

Random Posts