KĄ ŽINAI APIE SVEIKĄ MITYBĄ?

Lapkričio 8 dieną Lietuvoje kaip ir visoje Europoje minima „Sveikos mitybos diena“. Ta proga, Akmenės rajono jaunimo ir suaugusiųjų švietimo centro mokiniams vyko pamoka – diskusija „Ką žinai apie sveiką mitybą?“. Mokiniams buvo priminta kas tai yra sveika mityba ir kokie pagrindiniai jos principai bei sveikos mitybos taisyklės. Analizuota maisto pasirinkimo piramidė, kuri yra vienas iš patarėjų, kaip rinktis maistą, kokiomis proporcijomis valgyti, kad žmogus būtų sveikas. Pagal tai, kaip maitinasi, mokiniai sudarė savo mitybos piramidę, skaičiavo kūno masės indeksą. Buvo akcentuota kodėl svarbu valgyti įvairų maistą, ir kokių maisto produktų vartoti kuo mažiau. Atliktos praktinės užduotys. Tikėtina, kad mokiniai prisimins patarimus ir pagal galimybes stengsis keisti mitybos įpročius.

Mokiniams padovanoti rašikliai su Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro logotipu.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Virginija Grunskienė

Random Posts

Parašykite komentarą