FIZINĖ VEIKLA BE JOKIO NEIGIAMO POVEIKIO SVEIKATAI …

Šiaurietiškas ėjimas specialistų įvardijamas kaip tobula fizinė veikla siekiantiems ne tik įvairiapusiškai sustiprėti ar pagerinti savo fizinę savijautą, bet ir kaip sportas, kuris neturi jokių šalutinių poveikių. Užsiimant šiaurietišku ėjimu, nedaroma jokia žala nugarai, sąnariams, o atvirkščiai – stiprinamas visas kūno raumenynas, gerinama kraujotaka, širdies darbas, deginamos kalorijos. Kad šis sportas duotu naudą sveikatai, mes turime žinoti ėjimo lazdomis techniką kad nepakenktumėme savo sveikatai.

Metų laikas šiam sportui nedaro jokios įtakos, tinka ir vasara ir žiema. Šių metų ruduo lepino geru oru ir kvietė į gamtą pajudėti. Rugsėjo spalio mėnesiais visuomenės sveikatos biure vyko šiaurietiškojo ėjimo mokymai, kuriuose sulaukėme pačių didžiausių entuziastų. Džiaugiamės kad randate laiko ir noro pasirūpinti savo gera savijauta.

Šiaurietiškojo ėjimo instruktorė

Gitana Ribinskienė

,

 

Random Posts

Parašykite komentarą