Moksliniais tyrimais įrodyta, kad reguliariai važinėjantis dviračiu ženkliai pagerėja žmogaus savijauta – labiau deguonimi aprūpinami organai, stiprėja širdies raumuo, gerėja kraujotaka, suaktyvėja medžiagų apykaita, pagreitėja limfos tekėjimas, žmogus išprakaituoja toksinus, geria daugiau vandens, todėl išsivalo organizmas, krenta svoris ir dailėja figūra.