Birželio 26 dieną įvyko paskutinis jogos užsiėmimas šią vasarą.


Birželio 26 dieną įvyko paskutinis jogos užsiėmimas šią vasarą. Susirinko gausus nuolatinių dalyvių būrys. Kaip ir kiekvienų užsiėmimų metu buvo atliekami  pratimai, kurie padeda susikoncentruoti, lavina pusiausvyrą, suteikia stabilumo, stiprina kojas ir stuburą, gerina laikyseną. Vienas iš tokių užsiėmimo metu atliktų pratimų – ,,medžio poza“ . Kad medis augtų, turi turėti tvirtas, gilias šaknis. Mes visi esame kaip tie medžiai ir, norėdami tobulėti, turime stiprinti savo ryšį su žeme – jausti tvirtą pagrindą po kojomis. Tuomet rasime savo tikrą, vidinę atramą, vidinį stabilumą, savo vietą šiame pasaulyje. Visiems, kurie neabejingi jogai ir norėtų dalyvauti užsiėmimuose, kviečiame sekti Akmenės rajono savivaldybės visuomenės biuro informaciją, kur bus skelbiama apie vyksiančius užsiėmimus ateityje. Geros Jums vasaros , pilnų įspūdžių  atostogų ir iki susitikimo.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Gintarė Pralgauskienė

 

 

Random Posts