Balandžio 25 dieną bus minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena.

Šią dieną siekiama atkreipti gyventojų dėmesį į neigiamą ilgai trunkančio triukšmo poveikį sveikatai.

Yra paskaičiavimų, kad nuolat veikiant 40-50 decibelų (dB) triukšmui, žmogui atsiranda psichinės reakcijos, 60-80 dB garsas sukelia vegetacinės nervų sistemos pakitimų, nuo 90-110 dB garso žmogus gali apkursti, daugiau nei 120 dB pažeidžia klausos organą. Miesto ir buities prietaisų keliamas triukšmas siekia nuo 40 iki 100 dB. Kad būtų aiškiau, savo širdies plakimą žmogus girdi 10 dB garsu. 30 dB triukšmą sukelia lapų šlamėjimas, 40 dB – šnabždesys, 50 dB – lietus bei įprastinė kalba, 70 dB – garsi kalba, 80 dB – durų, telefono skambutis, 85 dB – sunkvežimis, 90 dB – riksmas, 95-110 dB – motociklas, 120 – greitosios pagalbos automobilių sirenos.

Žmogus prisitaiko prie nuolatinio triukšmo ir tarytum jo nejaučia. Tačiau neigiamas triukšmo poveikis nesumažėja. Atvirkščiai, be perstojo dirgina centrinę nervų sistemą, sukelia stresinę būklę. Esant dideliam triukšmui, pažeidžiama klausa. Paprastai klausos susilpnėjimas išryškėja po 10–20 metų trunkančio kasdieninio triukšmo poveikio. Tai dažniausiai atsitinka dirbant triukšmingoje aplinkoje. Ilgalaikis triukšmo poveikis sukelia klausos organo kraujagyslių spazmus, nervinių receptorių medžiagų apykaitos sutrikimus. Pirmiausiai jis pakenkia imuninei, nervų, širdies ir kraujotakos, virškinimo trakto sistemoms, vėliau sutrinka klausa.

Triukšmas sutrikdo miegą: pailgėja užmigimo laikas, suprastėja miego kokybė. Jei miegas trikdomas nuolat, atsiranda nuovargis, dažnai skauda galvą.  Didelis triukšmas sukelia agresiją. Jo poveikį organizmui dažnai sustiprina nuodingos medžiagos, virpesiai, nepalankus mikroklimatas.

Keletas patarimų kaip apsisaugoti nuo triukšmo, bei jo daromos žalos organizmui, klausai:

  • vengti tų vietų, kur yra skleidžiamas didelis triukšmas ir yra grėsmė gauti akustinę traumą;
  • vietoj šventinių renginių, koncertų, kuriuose yra didelis triukšmas, geriau praleisti laisvalaikį gamtoje, kur natūralus gamtinis triukšmas nesukelia jokių neigiamų emocijų bei pasekmių sveikatai;
  • jei vis dėlto išsiruošiama į koncertus, reiktų vengti stovėti triukšmingose vietose šalia triukšmo šaltinių, pavyzdžiui, prie muzikos kolonėlių, taip pat neiti ten, kur šaudomi fejerverkai (fejerverkų sukeliamas triukšmo lygis – 150 decibelų).
  • atsidūrę triukšmingose vietose – restorane, kine ar bendroje transporto priemonėje – kur jaučiate diskomfortą, turite teisę kreiptis į administraciją ar kitus asmenis ir prašyti sumažinti garsą;
  • nepamiršti tikrintis klausos;
  • garsiai leidžiančiam muziką kaimynui reikia mandagiai paaiškinti apie diskomfortą ir sveikatos sutrikimus;
  • važiuojant automobiliu, be reikalo nenaudoti garso signalo;
  • jei kenčiate nuo gatvės triukšmo, senus langus reikėtų pakeisti naujais su stiklo paketais, turinčiais gerą garso izoliaciją;
  • atkreipti dėmesį į savo vaikų keliamą triukšmą: galbūt jo intensyvumas pažeidžia kaimynų ar kitų asmenų teisę į ramybę ir tylą.
  • vengti naudoti ausinukus, nes didelis garso lygis sklindantis tiesiogiai į ausis viršyja saugumo reikalavimus (garso lygis – 80 dB ir daugiau);
  • jei mėgstate garsiai klausytis muzikos, užsidarykite kambario duris, kad netrukdytumėte kitiems namiškiams, ir langus – kad garsas nesklistų į lauką;
  • namų aplinką apželdinkite medžiais ir krūmais, jie apsaugo nuo gatvės triukšmo ir dulkių;
  • dirbant tokius darbus, kur yra didelis triukšmas, būtina nešioti ausų apsaugas (ausų kištukus ar ausines).

 

Primename, kad Akmenės rajone yra nustatyti ir patvirtinti leidžiami maksimalius triukšmo ribiniai  rodikliai tyliosiose viešosiose zonose (išskyrus: švenčių / renginių metu, kai yra gautas leidimas):

triukšmo lygis dienos metu nuo  7.00 iki 19.00 val. – 65 dBA; triukšmo lygis vakaro metu nuo 19.00 iki 22.00 val. – 60 dBA;       triukšmo lygis nakties metu nuo 22.00 iki 7.00 val. – 55 dBA.

Leidžiami maksimalius triukšmo ribiniai  rodikliai  tyliojoje gamtos zonoje yra:  triukšmo lygis dienos metu nuo 7.00 iki 19.00 val. – 55 dBA ; triukšmo lygis vakaro metu nuo 19.00 iki 22.00 val. – 50 dBA;  triukšmo lygis nakties metu nuo 22.00 iki 7.00 val. – 45 dBA.

Tyliosios viešosios zonos zonas Akmenės rajono savivaldybės teritorijoje yra : asmens sveikatos priežiūros įstaigų teritorijos; ikimokyklinio, neformaliojo, bendrojo ugdymo įstaigų teritorijos; Akmenės rajono paramos šeimai centro teritorija; Ventos socialinės globos namų teritorija; religinių bendruomenių ir bendrijų, kapinių teritorijos; Akmenės rajono socialinių paslaugų namų teritorija;

Akmenės rajono savivaldybės psichologinės pedagoginės tarnybos teritorija; Simono Daukanto aikštė Papilės miestelyje. Tylioji  gamtos zona Akmenės rajono savivaldybės teritorijoje – Kamanų valstybinio gamtinio rezervato teritorija Akmenės rajone.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Gintarė Pralgauskienė

Random Posts