Balandžio 24 dieną vyko psichologės R. Mokusienės paskaita tema ,, Nerimas ir stresas – nuolatiniai kasdienybės palydovai“

Balandžio 24 dieną vyko psichologės R. Mokusienės paskaita tema ,, Nerimas ir stresas – nuolatiniai kasdienybės palydovai“. Susirinkusieji galėjo sužinoti apie streso ir nerimo sukeliamą žalą organizmui, mokėsi kaip stresą valdyti. Psichologė pabrėžė, kad vieno ,, recepto“  kaip įveikti nerimą ir stresą nėra. Kiekvienas žmogus individualus, dėl to jis turi pasirinkti sau tinkamiausią būdą, o paskaitos metu tuos būdus lektorė ir aptarė. Užsiėmimo metu atlikome keletą pratimų, kurie galėtų padėti kasdienybėje stresą suvaldyti. Ačiū lektorei už naudingą ir įdomią paskaitą bei taip gausiai susirinkusiems klausytojams. Primename, kad sekanti paskaita vyks gegužės  30 dieną, 17,15 val. Jos metu kalbėsime apie tarpusavio santykius bei jų svarbą žmogaus gyvenimui, emocinei sveikatai. Lauksime atvykstant.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Gintarė Pralgauskienė

Random Posts