AKIMS REIKIA SPORTUOTI!

Jei žmonės nepatingėtų po keletą minučių skirti pratimams savo akims pastiprinti ir pailsinti, jie problemų su akimis neturėtų arba jų turėtų žymiai mažiau – sako specialistai. AKIMS REIKIA SPORTUOTI! Akių mankštos pratimai stiprina akių raumenis, mažina akių įtampą; jie ne tik padeda išsaugoti sveikas akis, bet ir gali pagerinti susilpnėjusį regėjimą. Akį judina daugybė raumenų, kuriuos, kaip ir kitus kūno raumenis, reikia treniruoti. Netinkamai prižiūrimos net ir stipriausios akys gali pervargti, todėl tiek sveikoms, tiek prastai matančioms akims reikalingas poilsis bei mankšta.

O mokytis pradedame nuo mažumės, su Naujosios Akmenės vaikų lopšelių-darželių „Buratinas“ ir skyriaus „Žvaigždutė“ ugdytiniais ir su džiugia nuotaika mankštinome akytes.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gražina Bogdelienė

 

Random Posts