Akimirkos iš gegužės 17d. vykusios „Body flex“ mankštos.

                     

 

 

„Body flex“ – tai ypatingos treniruotės, kurių visa paslaptis slypi tame, kaip kvėpuojate. Mankštos esmė – gilus diafragminis kvėpavimas, kuris derinamas su raumenų tempimo pratimais. Organizmui senstant, kvėpavimo kokybė suprastėja, nes silpnėja kvėpavimo raumenų ir diafragmos veikla. Šių kvėpavimo pratimų dėka išmokstama kvėpuoti taisyklingai.

Ačiū visoms už dalyvavimą ir mielai kviečiame į kitus užsiėmimus.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Ingrida Jokubauskė

Random Posts

  • Profesinės ligos Lietuvoje 2016 metais

    Higienos instituto Profesinių ligų registro specialistai parengė leidinį, kuriame pateikti Lietuvos dirbančiųjų sergamumo profesinėmis ligomis statistiniai duomenys: sergamumo profesinėmis ligomis […]

  • Aš užaugsiu sveikas!

    St  ipri sveikata padeda žmogui ne tik gerai jaustis fiziškai, bet ir apskritai gyventi kokybiškiau, lengviau realizuoti savo sumanymus ir tikslus, […]

  • AKIMIRKOS IŠ KINEZITERAPINĖS MANKŠTOS 50 +

    Dalinamės akimirkomis iš rugsėjo 20 dieną vykusios mankštos. Ačiū už dalyvavimą ir kviečiame sekti informaciją mūsų puslapyje. Visuomenės sveikatos stiprinimo […]

  • PASAULINĖ DIABETO DIENA – SUPRASKITE DIABETĄ!

      Pasaulinė diabeto diena (PDD) minima kasmet lapkričio 14-ąją. Tai – Frederiko Bantingo, kuris kartu su Charlesu Bestu atrado insuliną, […]